多吃水果不僅對(duì)身體好，還能保養(yǎng)肌膚，因?yàn)槎鄶?shù)水果中都是蘊(yùn)含了維生素C的，能夠起到抑制黑色素生成的效果，讓皮膚變得白皙?jiǎng)騼簟＝裉煨【幘蛠頌榇蠹伊谐?strong>美白水果排行榜10強(qiáng)，感興趣的小伙伴快來看看吧。

美白水果排行榜10強(qiáng)：

1、櫻桃

2、檸檬

3、草莓

4、獼猴桃

5、葡萄

6、西紅柿

7、柚子

8、香蕉

9、雪梨

10、橙子

1、櫻桃

詳細(xì)介紹：櫻桃中蘊(yùn)含的維生素A和維生素C都是重要的美白元素，能夠起到抑制黑色素的效果，讓皮膚變得細(xì)膩白皙，所以許多的美白護(hù)膚品中都會(huì)添加櫻桃萃取物。

2、檸檬

詳細(xì)介紹：說到美白水果，檸檬一定是當(dāng)仁不讓的，將它切片泡水喝是最好的食用方式，當(dāng)然不介意它酸的話也是可以直接吃的。

3、獼猴桃

詳細(xì)介紹：獼猴桃是維生素C含量特別高的一種水果，所以它的美白功效自然是不在話下的，想要美白護(hù)膚的MM們，平時(shí)生活中多吃獼猴桃會(huì)有很好的幫助。

4、草莓

詳細(xì)介紹：草莓是大家非常喜歡的一種水果，里面含有豐富的維生素、果酸和礦物質(zhì)成分，既能夠美白，還可以保持肌膚彈性。

5、葡萄

詳細(xì)介紹：葡萄中含有大量的白藜蘆醇物質(zhì)，加上葡萄籽中的多芬物質(zhì)，可以起到很好的抗氧化效果，清除自由基侵害，讓皮膚更加白皙有光澤，這樣身體的免疫力也會(huì)得到增強(qiáng)。

6、柚子

詳細(xì)介紹：柚子中的維生素和果酸成分很豐富的，可以起到促進(jìn)新陳代謝和美白肌膚的效果，算是美容圣品了，味道也是酸甜可口。

7、西紅柿

詳細(xì)介紹：西紅柿可以說是最適合美容的一種水果，里面所蘊(yùn)含的維生素和番茄素以及酸性汁液，都是對(duì)皮膚非常有益處的，而且熱量低，還可以減肥瘦身。

8、香蕉

詳細(xì)介紹：香蕉屬于非常健康的一種水果，它的熱量也是很低的，所以減肥健身人士都是比較鐘愛香蕉的。它里面的營養(yǎng)成分還可以護(hù)膚，作為面膜敷在臉上可以讓皮膚變得白皙細(xì)膩。

9、橙子

詳細(xì)介紹：橙子中的維生素含量豐富的，對(duì)提升免疫力的效果是很不錯(cuò)，還有美白改善油脂分泌的問題，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。

10、雪梨

詳細(xì)介紹：雪梨的果肉白皙爽口，吃起來甜甜的，里面的果酸成分和維生素也很豐富的，屬于美容圣品，而且還可以清熱化痰生津潤燥。

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