枕頭是人們最常用的物品，和被子是好兄弟一起呵護人的睡眠情況。枕芯最常用的填充物是棉花，但是很多人對枕頭有更多要求，就喜歡在里面填充其他的東西，那么有那么多東西適合填充，哪一些比較健康呢?小編帶你一起看看吧。

十大健康枕芯填充物排行

1、羽絨

2、蕎麥皮

3、決明子

4、桑蠶絲

5、菊花

6、薰衣草

7、稻谷殼

8、白鵝絨

9、綠豆

10、乳膠

1、羽絨

羽絨非常蓬松柔軟，透氣性非常好，也比較吸汗，一般都是保持著干爽的狀態(tài)，不過羽絨枕和羽絨被一樣，是不能水洗的，水洗容易變成一坨坨的，如果覺得有點臟，在太陽下曬曬就好了。

2、蕎麥皮

蕎麥皮就是蕎麥的皮，emmmm多此一舉的解釋，蕎麥皮比較輕，也容易獲得軟硬情況完全合格，支撐力也還可以，非常適合做填充，但是干的蕎麥皮會響，可能你剛要睡著突然咔嚓就醒了，當然如果到頭就睡的人完全不用擔心。

3、決明子

決明子是一種中藥，平時也可以作為茶來飲用，對身體還不錯。而決明子枕頭不僅有淡淡的香氣，而且堅硬的特性可以刺激穴位，讓身體疲憊得到緩解，有一定的保健作用。目前市面上專業(yè)的決明子枕頭已經(jīng)比較多了，如果不想自己做買一個也是可以的。

4、桑蠶絲

不知道大家小時候有沒有養(yǎng)過蠶，小編就養(yǎng)過，以前覺得特別有趣，怎么現(xiàn)在覺得有點毛骨悚然呢。所謂桑蠶絲就是蠶結(jié)繭吐的絲，不僅是非常柔軟健康的，而且對人的身體也是比較好的，但是價格偏貴，如果有心的朋友可以自己去養(yǎng)蠶制作哦。

5、菊花

菊花不僅可以看，可以喝，還可以做枕頭啊，真是棒棒的。菊花雖然顏色很多，但是做枕頭的主打兩種，一種白色的，一種黃色的各有益處，但是不能小氣去摘野外的那種白瓣黃心的野菊花，不僅不能保證身體健康，還可能有毒。

6、薰衣草

薰衣草不僅可以調(diào)制香水，可以做干花香薰，還可以曬干了做枕頭。薰衣草帶有自己獨有的香氣，而且有一定的安眠效果，聞著花香入睡真是棒棒的。

7、稻谷殼

稻谷殼也是我們比較容易弄到的材料，比較輕便，透氣性強，但是缺點和蕎麥皮一樣，可能會有響聲，失眠者慎選。

8、白鵝絨

白鵝絨就是用了大白鵝胸前最軟的毛作為填充，不僅吸汗能力很強，也非常柔軟細膩，躺上去非常蓬松彈性很好。

9、綠豆

綠豆有清熱解暑的作用，夏天來一杯綠豆湯真是棒棒的。綠豆曬干壓碎做枕頭填充也是非常不錯的，不僅可以聞到綠豆特有的香氣，而且夏天比較清爽。

10、乳膠

乳膠枕頭的效果非常好，不僅透氣好，回彈力極佳，甚至可以改善頸椎病，對很多頸椎有點問題或過于疲勞的人來說有一定的保健作用，但是價格偏貴，如果有錢的話可以買起來。