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腳的各個部位詳細圖，腳弓/腳面/內(nèi)腳面/外腳背/腳底板(內(nèi)外腳面多用于足球)

小狼 ? 行業(yè)百科 ? 2023-10-18 01:16:10 ?

腳是身體中最為重要的一個部分，尤其是腳底板，上面有很多穴位，很多人在按摩的時候都會選擇按腳底達到全身放松的目的，接下來就讓小編帶大家了解一下腳的各個部位詳細圖吧。

腳的各個部位詳細圖

1、腳弓

 

 

腳弓即腳內(nèi)側(cè)深陷部位，其生理學用語為足弓，一般呈現(xiàn)出弓形結(jié)構(gòu)，作用在于支撐人體行走，幾乎承受著全身以及身上各部分物體的重量，使腳具有彈性并作為防止震動的墊子，以保護我們的足部神經(jīng)，注意大家所說的扁平足就是足弓塌陷變平導致的。

2、腳面

 

 

腳面就是腳背、跗面，即拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分，由跗骨組成，注意腳面十分的脆弱，為防止過度壓迫腳背時造成疼痛或者腳趾變形，需要及時檢查之間的身體狀態(tài)，當然若是后天性疼痛，這說明鞋子不合腳，需要更換一雙合腳的鞋子。

3、內(nèi)腳面

 

 

內(nèi)腳面就是面向另外一只腳的一面，一般情況下我們都用不到它，因為正常人的內(nèi)腳面基本上都是拱起來碰不到地面的，但在踢球的時候，可以大面積地接觸球，不過也不太利于發(fā)力，注意從結(jié)構(gòu)上說，腳背隆起的山丘稱為外腳背，而另一只腳面向另一只腳的腳面叫做內(nèi)腳面。

4、外腳背

 

 

外腳背是指腳踩在地上，以大拇指到腳腕最高的隆起為分水嶺，且外腳背在足球運動中屬于比較高級的技巧，例如厄齊爾和羅伯特·卡洛斯，尤其是羅伯特·卡洛斯，在1997年的四國邀請賽上，羅伯特·卡洛斯的一腳左腳外腳背大力抽射入球門內(nèi)，當時守門員都沒有反應(yīng)過來。

5、腳底板

 

 

腳底板是腳掌的俗稱，其出自元·無名氏 《謝金吾》楔子中，在書內(nèi)寫到：“在我這左腳底板上以硃砂刺‘賀驢兒’三個大字。”，另外腳底板是直接接觸地面的部分，內(nèi)部含有多個穴位，定期按摩能夠起到保健的作用，有利于健康長壽，注意可以通過按壓穴位的情況來反映自己的身體健康狀況。

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