腳是身體非常重要的一個部位，上面有非常多的穴位,很多人在按摩的時候都會按腳底達到全身放松的目的。那么你知道腳是哪些部位組成的嗎?今天小編就帶你了解下腳的各個部位詳細圖圖解，一起來看看吧。
腳的各個部位詳細圖圖解
腳是腳弓、腳面、內(nèi)腳面、外腳背、腳底板五個部位組成的。
腳弓
腳弓也可以說是足弓，它呈現(xiàn)的是弓形結(jié)構(gòu)，最大的作用就是支撐我們行走，可以承受很大的壓力，還非常的有彈性，另外還可以保護我們的足部神經(jīng)避免受到壓迫。大家常說的扁平足就是足弓塌陷變平導(dǎo)致的。
腳面
腳面就是腳背，由跗骨組成的。在拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分就是腳背，過度壓迫腳背會造成疼痛或者腳趾變形，所以也要注意。當(dāng)然如果是后天性疼痛，一般都是鞋子不合適導(dǎo)致的。
內(nèi)腳面
內(nèi)腳面就是面向另外一只腳的一面，大部分情況使用它，是在踢球的時候，可以大面積的接觸球，不過也不太利于發(fā)力。
外腳背
外腳背就是面向腿部外側(cè)的一面，外腳背也是踢球時候常用的部位，利用自己小腿的肌肉，在用外腳背接觸球，迅速踢出去，多用于傳球或者大力外旋弧線射門等，非常的需要技巧性。
腳底
腳底就是直接接觸地面的部分，像腳掌、腳心、腳跟都是腳底的一部分，腳底上面有非常多的穴位，還可以經(jīng)常按摩，有全身保健的效果，還可以反映自己的身體健康情況。
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