護膚這件事，絕對不只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單用什么護膚品就能解決的。好的皮膚狀態(tài)，還和好的作息習慣、健康的飲食和規律的鍛煉息息相關(guān)。除此之外，如果只靠護膚品，能夠處理的皮膚問(wèn)題還是比較有限的。所以，如何清醒而又理性地護膚才能使皮膚變好呢?

一、四季要防曬

防曬其實(shí)防的是「紫外線(xiàn)」，紫外線(xiàn)一年四季都會(huì )有。做好防曬不僅能減少黑色素生成，緩解變黑的速度，還能減少皮膚衰老和癌變的可能性。可以說(shuō)，防曬就是美白的基礎了。

二、 健康肌膚，每 1～2 周去一次角質(zhì)

角質(zhì)層太厚，光線(xiàn)不容易反射，皮膚就會(huì )看上去不通透，顯得暗淡。如果是正常的皮膚，可以每 1～2 周去一次角質(zhì)，最好是在醫生的指導下進(jìn)行。敏感肌膚去角質(zhì)的風(fēng)險大，就算白了，也會(huì )有其他問(wèn)題，不建議嘗試。去角質(zhì)成分已經(jīng)講過(guò)很多次了，無(wú)非是各種酸，水楊酸和果酸是最常見(jiàn)的，另外乳酸杏仁酸都也可以，還是那句話(huà)：謹慎使用。

三、 日常多喝水比敷面膜更重要

皮膚深層，通常是不缺水的，它能從毛細血管里吸取水分。只要你日常飲食正常，一天能喝個(gè) 8 杯水，就不用擔心皮膚缺水的問(wèn)題。

而補水產(chǎn)品，意義在于濕潤角質(zhì)層，讓皮膚看上去透亮，但前提是一定要做好保濕，否則就這種效果就是曇花一現，很快就蒸發(fā)掉了。

四、 補水治標不治本，還需要關(guān)注保濕

不過(guò)在這個(gè)問(wèn)題下，實(shí)際上我們關(guān)心的不應該只是補水，因為這些措施看起來(lái)都太「治標不治本」了。皮膚干燥，并不是因為水分不夠。更關(guān)鍵的原因在于，皮膚結構的破壞，導致水份流失太快。

所以在護膚的時(shí)候，傳統的護膚品當然要有，但還需要有一些修護皮膚屏障的營(yíng)養補充，例如湯臣倍健膠原蛋白粉。

健康的皮膚必須保證時(shí)刻水潤光澤，水分對皮膚起保護作用的同時(shí)，也能讓皮膚顯得柔嫩清爽。皮脂膜是由皮脂、汗水及皮膚所蒸發(fā)的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜，存在于皮膚表面，可以保護皮膚免于外界環(huán)境的傷害，維持皮膚濕潤。膠原蛋白分子是皮膚真皮層的重要組成部分，與少量彈性蛋白組成規則的膠原纖維網(wǎng)狀結構，可以牢牢鎖住皮膚的水分，讓皮膚舒展緊繃，水潤Q彈!保持和提高體內膠原蛋白總含量的水平是維持美麗肌膚的關(guān)鍵。

湯臣倍健膠原蛋白粉的原材料進(jìn)口自法國羅賽洛。法國羅賽洛公司已有125年膠原蛋白的生產(chǎn)和研究歷史，作為全球膠原蛋白市場(chǎng)占有率No.1的供應商，其膠原蛋白獲全球高端美妝營(yíng)養品牌廣泛認同。湯臣倍健所使用的PEPTAN?膠原蛋白粉是羅賽洛特別為湯臣倍健定制的高端產(chǎn)品，含有18種人體所需氨基酸，能夠有效維持人體膠原蛋白水平，2000道爾頓小分子量，能很快被身體直接吸收。

經(jīng)過(guò)隨機雙盲臨床測試， PEPTAN膠原蛋白能提升肌膚持水性28%，91% 受服者用PEPTAN后肌膚持水度獲得提升。湯臣倍健膠原蛋白粉，由內而外保濕補水。每天1杯湯臣倍健膠原蛋白粉，再精心呵護外部皮膚，輕松打造迷人魅力!